Bulvių košė su brokoliais ir špinatais

Bulvių košė su brokoliais ir špinatais

Ingredientai: 500 g Bulvės 300 g Brokoliai 2 sauja Špinatai 100 g Parmezano sūris 200 g Jogurtas (natūralus) žiupsnelis Druska žiupsnelis Muskato riešutas Gaminimas: Bulves nuskuskite, išvirkite sūdytame vandenyje, likus minutei sudėkite špinatus. Išskaidykite brokolius, sudėkite žiedynus į verdantį pasūdytą vandenį ir 5 – 7 

Ryžių košė su kokosu ir džiovintais vaisiais

Ryžių košė su kokosu ir džiovintais vaisiais

Ingredientai: 1 stiklinė Ryžiai 2 stiklinė Pienas 2 šaukštas Kokoso drožlės 6 vnt. Džiovinti abrikosai 5 vnt. Džiovintos slyvos pagal skonį Druska 2 šaukštas Kondensuotas pienas su cukrumi Gaminimas: Ryžius pamerkite nakčiai. Puode užvirkite truputį pasūdytą pieną, suberkite ryžius, sumažinkite kaitrą iki mažiausios ir verdam 

Grikių košė su pievagrybiais

Grikių košė su pievagrybiais

Ingredientai: 1 stiklinė Grikiai 200 g Pievagrybiai 1 šaukštelis Sviestas 1 vnt. Svogūnai 1 vnt. Morkos pagal skonį Druska pagal skonį Juodieji malti pipirai Gaminimas: Grikius nuplaukite, užplikykite verdančiu vandeniu, suberkite druską, uždenkite puodą ir palikite ant pačios mažiausios kaitros 20 minučių. Svogūną smulkiai supjaustykite, 

Ryžiai su imbieru

Ryžiai su imbieru

Ingredientai: 1 stiklinė Ryžiai (ilgagrūdžiai) 3 skiltelė Česnakai 1 vnt. Čili pipirai šaukštas Imbieras 2 vnt. Svogūnai 4 šaukštas Aliejus 450 ml Vištienos sultinys žiupsnelis Kalendros pagal skonį Druska pagal skonį Juodieji malti pipirai šaukštas Sojos padažas Gaminimas: Stiklinę ilgagrūdžių ryžių užpilkite vandeniu ir palikite 

Bulvių košė su kalendra

Bulvių košė su kalendra

Ingredientai: 1 kg Bulvės 100 g Kalendros 2 skiltelė Česnakai 4 šaukštas Alyvuogių žiupsnelis Ciberžolė pagal skonį Druska pagal skonį Juodieji malti pipirai Gaminimas: Nuplaukite ir nuskuskite kilogramą bulvių. Bulves perpjaukite į keturias dalis ir virkite, kol suminkštės. smulkiai supjaustykite 100 gramų kalendros lapelių. Juos 

Lęšiai su kalendra ir aštriu padažu

Lęšiai su kalendra ir aštriu padažu

Ingredientai: 300 g Lęšiai 1 vnt. Svogūnai 2 skiltelė Česnakai 2 vnt. Čili pipirai 2 šaukštas Alyvuogių aliejus 2 šaukštelis Garstyčių grūdeliai 1 šaukštelis Kuminai žiupsnelis Ciberžolė 200 ml Vanduo 250 ml Kokosų pienas pagal skonį Druska pagal skonį Juodieji malti pipirai Gaminimas: Dvi valandas 

Avižinė košė su karamelizuotais obuoliais

Avižinė košė su karamelizuotais obuoliais

Ingredientai: 1,5 stiklinė Avižiniai dribsniai 2,5 stiklinė Pienas žiupsnelis Druska 2 vnt. Obuoliai 30 g Sviestas 2 šaukštas Cukrus žiupsnelis Cinamonas Gaminimas: Avižinius dribsnius perplaunam ir suberiam į verdantį pasūdytą pieną. Jeigu dribsniai greito paruošimo – užteks juos pavirti kelias minutes, paskui uždengti ir palikti 

Grikių košė su bazilikais, kaimiškais lašinukais ir saulėje džiovintais pomidorais

Grikių košė su bazilikais, kaimiškais lašinukais ir saulėje džiovintais pomidorais

Ingredientai: 2 stiklinė Grikiai 2 skiltelė Česnakai 100 g Rūkyta dešra 1 vnt. Svogūnai 8 vnt. Saulėje džiovinti pomidorai aliejuje žiupsnelis Bazilikai sauja Gražgarstės 4 šaukštelis Alyvuogių aliejus pagal skonį Druska Gaminimas: Išvirkite grikius. Alyvuogių aliejuje ant nedideles ugnies pakepinkite supjaustytus svogūnus, rūkytą dešrą, česnakus. 

Sorų ir moliūgų košė

Sorų ir moliūgų košė

Ingredientai: 1 stiklinė Sorų kruopos 0,5 kg Moliūgai 3 stiklinė Pienas žiupsnelis Druska 4 šaukštelis Sviestas Gaminimas: Sorų kruopas gerai išplaukite iš pradžių šiltame, o paskui karštame vandenyje, kad košė nebūtų karstelėjusio skonio. Moliūgą nulupkite, pašalinkite sėklas ir supjaustykite smulkiais kubeliais. Šiuos kubelius sudėkite į 

Kuskusas su džiovintais vaisiais

Kuskusas su džiovintais vaisiais

Ingredientai: 250 g Kuskusas 2 šaukštas Alyvuogių aliejus 3 šaukštas Sviestas 1 šaukštas Medus žiupsnelis Druska žiupsnelis Karis sauja Riešutai sauja Moliūgų sėklos 100 g Džiovinti vaisiai Gaminimas: Kuskusą išvirkite taip, kaip nurodyta ant pakelio, kartu su aliejumi. Tada įdėkite sviestą, medų, suberkite prieskonius, riešutus,